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2차 재난지원금 대상, 지원금액 정리 정부가 7조 8000억 규모의 4차추경을 통해 긴급재난지원금을 지급하기로 했습니다. 뉴스에 내용이 나오기는 하지만 저도 정리할 겸 올려봅니다. 누가 받을 수 있나요? 1. 소상공인 2. 특수고용노동자, 프리랜서 3. 저소득층 4. 미취학아동 또는 초등학생이 있는 가구 얼마나 받을 수 있나요? (지원금액) 1) 소상공인 : 전체 86%에 해당되는 291만명에게 지원될 것이라 합니다. 100만원, 150만원, 200만원 으로 나뉘어져 지원됩니다. 2) 저소득층 긴급 생계지원 : 중위소득 75%이하에 지급되는데 일반적으로 직장에 다니는 직장인은 해당되지 않는다고 생각하시면 됩니다. 소득과 재산도 확인하는데 대도시의 경우 6억원, 중소도시 3.5억원, 농어촌 3억원 이하의 재산을 보유하고 있어야 합니다. 3) .. 2020. 9. 14.
전세보증금반환보증제도 내용정리! 전세보증금을 돌려받지 못하는 상황. 생각하기도 싫죠. 나는 절대 그런일이 일어나지 않을것 같지만 의외로 전세금을 돌려받지 못하는 경우가 많다고 합니다. 이런 끔찍한 상황을 막기 위해 준비된 전세보증금반환제도에 대해 정리해 보았습니다. ★전세보증금반환보증제도란? 이름이 너무 길어서 이게 뭐야 싶긴 하지만 말 그대로 아파트, 빌라, 주택 등등 세 들어사는 사람(임차인)이 안전하게 전세금을 돌려받을 수 있도록 보증해 주는 제도입니다. 보험처럼 전세금 떼일 위험을 대비하는 것이라고 생각하면 쉽습니다. ★보증해주는곳? 주택도시보증공사(HUG), SGI서울보증보험 ★어떻게 하는거죠? 임차인(세 들어사는 사람)이 가입비를 내고 제도에 가입을 합니다. 만약 집주인이 전세금을 못준다! 라고 하면 위 두곳(주택도시보증공사.. 2020. 9. 9.
세종시 해물짬뽕맛집 찾아냈다! [광뚝배기짬뽕] 며칠전부터 짬뽕이 땡기던차에 오늘 가자! 했는데 근데 어딜가지 ㅜㅜ 큰고민..하던중, 2생에 있는 큰집뼈대있는짬뽕이랑 팔선생을 자주갔었는데 오늘은 해물짬뽕이 먹고싶은터라 괜찮은곳이 있는지 폭풍검색하다 알게 됐다. ★광뚝배기짬뽕 ★브레이크타임: 15시~17시 ★11시~20시까지 운영 ★주소 : 세종 장군면 봉안산소골길 4-7 먼저 다녀오신 블로거님 후기보고 갔는데! 앞으로 짬뽕 먹고싶으면 여기로 올 예정이다! 나에게는 짬뽕 핫플레이스! 세종맛집으로 도장 꽝꽝꽝! ㅎㅎㅎㅎ 인테리어가 스파게티 줄것만 같은 블루톤이고 내부가 깨끗해서 너무 좋았다. 브레이크타임 끝날때쯤이라 사람이 붐비지 않아서 편하게 식사할수 있었다. 부추가 그득히 올려져 있어서 더 먹음직해 보인다. 식당에서 시키는데로 해야 젤 맛있을거 같아서.. 2020. 9. 8.
눈이 시린이유, 안구건조증 증상 및 예방법 안녕하세요! 코로나로 집에 있는 시간이 많아지다 보니 집에서 영화보고, 게임하고 태블릿이나 노트북, 핸드폰 사용하는 시간이 늘어나고 있네요. 그러다보니 저처럼 눈이 시리거나 따끔 거리는 증상을 느껴보지는 않으셨나요?? 눈에서 이물감이 느껴져 나도 모르게 눈을 비비게 되는 것이 반복되고 자꾸 눈 초점도 안맞는것 같고 하여 저같은 증상을 겪고 계실 많은 분들을 위해 안구 건조증상에 대해 알아보고자 합니다. 안구건조증(건성안) 증상 눈물샘의 기능저하로 눈물의 부족 또는 과도한 증발로 인해 눈꺼풀 틈새의 노출된 안구 표면이 손상되어 눈에 자극 증상이 나타나고 불쾌감을 일아키는 눈물막의 질환입니다. 눈이 모래알이 들어간 것처럼 까끌거리고 쑤시고 따끔, 콕콕 쑤시는 통증을 (뻑뻑함, 쓰라림, 가려움 등) 느끼되 되.. 2020. 9. 5.
말려서 먹으면 효능이 5배! 무청시래기, 건표고버섯 효능 채소나 과일을 말려먹으면 생과나 생야채와 다른 식감과 맛을 즐길 수 있는데요, 햇볕에 수분을 날려 말려 먹을 경우 영양 밀도가 5배~10배 이상 높아져 생야채일 때보다 적은 양으로도 많은 영양 성분을 섭취할 수 있습니다. 뼈튼튼! 우수한 항암효과를 자랑하는 "무청시래기" 무청시래기는 무를 수확하고 남은 잎과 줄기를 건조해 놓은 것을 말합니다. 우리가 주로 먹는 뿌리부분인 무 보다 10배 이상의 칼슘이 들어 있어 시래기 100g당 칼슘335mg을 섭취하게 됩니다. 이 양은 성인의 하루 권장량의 절반에 해당되는 양입니다. 풍부하게 들어 있는 칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증 예방에 훌륭한 효능을 보여줍니다. 또한 무청시래기를 건조과정에서 베타카로틴, 글루코시놀레이트등 항암물질이 증가해 우리몸에 뛰어난 항.. 2020. 9. 4.
건강식품 콩의효능(검정콩, 완두콩, 병아리콩) 밭에서 나는 고기 "콩" 단백질 함량이 높은 콩은 동물성 단백질과 다르게 소화되는 과정에서 독소가 발생하지 않기 때문에 육류를 대체하여 섭취할 수 있는 완전식품입니다. 완두콩, 강낭콩, 메주콩 등등등 콩은 종류도 많은데요 그 중에서 검정콩, 완두콩, 병아리콩이 우리몸에 어떤 효능을 주는지 알아보겠습니다. 여성암에 좋은 검정콩 10대 푸드로 잘 알려진 검정콩은 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐이 과다하게 분비되는 것을 막아주어 유방암, 난소암 등과 같은 여성암을 예방해 주소 갱년기 증상을 완화시켜줍니다. 검은색 껍질에 있는 안토시아닌 색소는 노화에 영향을 주는 활성산소를 없애주는 항산화 성분 역할을 하여 노화예방에도 탁월한 도움을 줍니다. 또한 시스테인과 비타민E.. 2020. 9. 3.
입에서 마늘냄새 없애는 꿀팁~!! 고기 먹을때 쌈위에 생마늘 한점, 전골 등에 들어가는 마늘 등 한식을 주로 먹은 후에 걱정되는 것이 바로 마늘냄새죠. 먹을때는 너무 맛있는데 식사를 한지 한시간, 두시간 지나도 내 입에서 없어질 생각을 안하는 마늘냄새 때문에 걱정되고 불편한 경우가 종종 있어요. 어쩔땐 이를 닦아도 냄새가 계속나는 경우가 있는데 마늘냄새는 이유는 바로 입에만 남는것이 아니라 소화기관을 통해 전달되기 때문에 길게는 24시간 동안 지속될 수 있다고 합니다. 이럴때 마늘냄새를 없앨 수 있는 방법 알아보려고 해요! 식사 후에 간단한 후식 드시고 마늘 냄새에서 자유로워지는 기분 느껴보세요!! ^^ 마늘냄새 없애는 다양한 방법 1. 신맛나는 과일 레몬, 오렌지 같은 신맛이 강한 과일을 먹으면 악취를 발생시키는 효소들이 파괴 된다고 .. 2020. 6. 30.
청주 내덕동맛집 길목식당,6000원 청국장&나물 보리 비빔밥이 끝내줘요 청주 토박이분께서 데리고 가주신 청주 내덕동에 위치한 보리밥 비빔밥집이예요. 겉에서 보면 허름해 보이기도 하는 식당인데 역시 이렇게 오랫동안 한곳에서 맛을 지켜온 곳이 최고인가봅니다. 양, 가격, 맛!!! 셋다 너무 만족했어요. 저희는 2시쯤 가서 손님이 많지 않았어요. 그래서 여유롭게 앉아서 먹을수 있어서 좋았네요. 앉자마자 "반반이요~" 라고 주문하셔서 뭔가 했는데 밥이 찰밥, 보리밥이 있는데 반반 달라는 말이었어요. 보리밥만 먹을수도 있고, 보리밥 싫으신 분은 찰밥만 드셔도 되요. 아니면 저희처럼 반반 하셔도 됩니다. 자리에 앉으니까 바로~ 반찬 셋팅해 주셨어요. 10가지 반찬!!! 6000원인데 10가지 반찬이라니!!!! 게다가 맛있어요~ 조금 기다리면 밥이랑 청국장이 나와요. 보리와 찰밥이 반반.. 2020. 6. 29.
망고수박(노란수박) 먹어본 후기.담에는 그냥 빨간 수박으로 언니가 큰 호박 비스므르 한것을 들고 들어오길래 왠일인가 싶었는데 망고수박이란다 ^^;;;수박이라기엔 작은 크기에 모양은 애호박 같고 색깔은 수박색 줄무늬였다. 노란 수박이라니 너무 궁금해서 얼릉 잘라봤는데 아뉘~ 색이 요로코롬 이뻐도 되는건가 ㅎㅎㅎ 검정씨 들어있는거나 과육은 일반 수박이랑 똑같은것 같다.그.런.데. 안달다. 수박이. 아삭한 식감까지는 좋은데 안달아서 언니는 물많은 오이 먹는 느낌이라고 ㅎㅎㅎ 내가 느낄때는 오이까지는 아니지만 돈주고 다시 사먹고싶은 맛은 아니었다. 과일이라는게 원래 단게 걸릴 수도 아닐 수도 있으니까 덜 단걸 먹은건지 모르겠지만 음.. ^^;; 그냥 단 빨간 수박 먹어야겠다는 생각도 들고, 하나 더 사서 원래 안단건지..단맛의 노란수박이 있긴 한건지 확인해보고 싶기도하.. 2020. 6. 28.
저칼로리 과일 수박(and껍질)의 효능 무더운 여름이 되면 집 냉장고에 꼭 있는 필수 과일!! 수~~박!!!! 땀이 쭐쭐나는 더운날 시원~한 수박 한입 아삭~!!!! 하고 깨물면 너무너무 행복하지 않나요? ^^ 화채로 먹어도 너무 좋고, 에어컨 틀어놓고 다같이 모여앉아 먹어도 좋고, 여름이 되면 저는 거의 매일 수박을 먹는것 같아요! 다이어트에 최고! 저칼로리 과일 수박! 수박은 수분이 많고 100g당 31칼로리 미만 이어서 노출있는 옷을 많이 입는 여름에 기분좋게 마음껏 먹을 수 있는 저칼로리 과일중 하나입니다. 여름이 되면 팔뚝,뱃살,허벅지살 너무너무 고민되고 다이어트 결심하게 되는데 이럴때 수박은 걱정 없이 먹을 수 있는 과일이예요. 수분이 많아서 갈증으로 인한 배고픔의 착각을 피할 수 있고 단맛이 있기 때문에 초콜릿 같은 단 음식에 대.. 2020. 6. 27.
[세종시추천카페] 맛&분위기 굿! 호라이즌 커피(horizon coffee) 약속이 있어서 근처에 갔다가 지인분이 알려주셔서 가보게 된 호라이즌 카페예요. 지하에 있어서 밖에선 별로 눈에 띄지도 않았고, 저의 경우에는 지하보다는 밖을 볼 수 있는 곳을 좋아하다보니 왜 하필 지하에 카페를 차리셨나 궁금도 하고 여기서 장사가 잘 되시긴 하실까 싶었는데, 막상 커피랑 차를 맛보고 나니.. 왜 비싼 상가에 안하셨는지 알것 같았어요 ^^ 고은동에 약속이 있다면 이곳으로 갈거예요. 단골될 예정..ㅎㅎㅎㅎㅎ 카페입구는 시원한 푸른빛 간판으로 표시되어 있어요. 계단 아래로 내려가시면 카페 입구가 보입니다. 아이고 사진이 흐리멍텅하게 찍혔네요. ^^;; 직접보시면 훨씬 상큼한 분위기랍니다. 오른쪽 벽에서는 사람들이 사진도 많이 찍으시더라구요. 사람들이 나가셨길래 얼릉 카페안에 인테리어를 찍어보았.. 2020. 5. 18.
부모님 선물로 추천 장수 음식, 로얄제리 효능 어버이날을 앞두고 부모님께 어떤 선물을 할까 고민하던중에 역시나 그래도 건강식품이 좋을것 같아서 다양한 제품들로 고민하던 중 장수음식으로 알려진 로얄제리가 딱이겠다 싶어서 로얄제리로 선택했습니다. 이런 좋은 효능은 함께 나누어야하기에 로얄젤리의 효능을 쭈욱 정리해 보았습니다. 장수음식 로얄제리 로얄제리(젤리)는 젋은 일벌들이 머리부분에서 생산해내는 특수 농축 영양소입니다. 수많은 애벌레중 일벌이 될 애벌레는 2~3일. 여왕벌로 선택된 애벌레는 생후 첫 4일간 로얄제리만 먹으며 영양을 집중적으로 공급하여 성숙한 여왕벌의 모습으로 자라나게 됩니다. 이후로 여왕벌은 평생 로얄제리만 먹는데, 이것은 어떤 차이를 만들까요? 바로 여왕벌은 일벌에 비해 수명이 40배나 된다고 합니다. 그래서 로얄제리가 왕유(왕의우유.. 2020. 5. 5.
당뇨, 고혈압에 좋은 폴리코사놀 효능, 좋은 콜레스테롤(HDL) 높여서 혈관 청소하자 감염병 예방과 함께 환절기가 다가와 면역력을 잘 지켜야 하는 때가 왔네요. 우리 몸의 면역력은 어떠한 백신보다도 첫번째로 감염을 막아주는 역할을 하기 때문에 건강한 신체를 유지하는 것이 중요합니다. 면역력을 높이기 위해서 홍삼같은 식품도 챙겨먹고 유산소 운동에는 많은 신경을 쓰지만 면역세포들이 다니게 되는 혈관 건강에 대해서는 깜빡하게 되는 것 같습니다. 면역력이 우리 몸에서 제대로 작용을 하려면 면역세포들이 혈관을 타고 우리몸 구석구석으로 이동하여 유해한 세균, 바이러스와 같은 적을 만나 무찔러야 하기에 혈관이 깨끗하게 뚫려 있어야 합니다. 면역세포 이동을 방해하는 콜레스테롤 혈관내에 콜레스테롤이 많이 쌓이게 되면 혈액흐름에 방해 뿐 아니라 면역세포의 이동까지 정체시키게 됩니다. 콜레스테롤은 우리 몸속.. 2020. 4. 16.
3대 실명의 원인 황반변성 자가테스트, 증상, 치료방법, 좋은음식 사람이 살아감에 있어서 사물, 행동의 인지를 위해서는 시력, 눈이 굉장히 많은 역할을 담당하고 있습니다. 스마트폰, TV, 컴퓨터의 장시간 사용 등으로 인해 눈의 피로가 겹치고 자칫 관리에 소홀하게 되면 눈건강에 지대한 영향을 끼치게 됩니다. 건강보험심사평가원에 따르면 우리나라 3대 실명의 원인 안과 질환은 녹내장, 당뇨망막증, 그리고 황반변성이며 노화에 의해 일어나는 경우가 많지만 최근들어 30~50대의 황반변성이 증가하고 있어 주의를 요하고 있습니다. 황반변성이란? 사람의 눈 안쪽에는 망막이 있고 그 중심부의 신경조직은 물체의 상을 맺는 등의 시력을 좌우하는 시세포들이 모여있습니다. 중심부에 위치한 신경조직 황반 부분에 유전적인 요인, 혹은 염증등으로 그 기능이 떨어지거나 시력이 손상되는 것을 황반변.. 2020. 4. 15.
고양이 대용량 간식캔 추천, 국내산 참치 사조 러브잇 레드라벨 대용량 160g이 눈에 딱 띄어서 사본 고양이 참치캔이예요. 개당 1000원도 안되는 가격에 국내산 참치로 만든 사조에서 나온 참치캔인데 눈꼽만큼 넣었겠지만 홍삼이 들어있다고 해서 러브잇 레드라벨로 골로봤어요. 저는 4가지 맛이 골고루 들어있는 24개 세트로 구매해봤는데 저희집 냥이들은 다행이도 냠냠 잘먹네요. ^^ 사조 로하이 러브잇 레드라벨 160g 맛살, 가쓰오부시, 멸치, 연어 4가지 맛이 있고 저희 냥이 들은 가쓰오부시 맛이랑 멸치 맛을 제일 좋아하네요. 내용물을 뜯어보면 사람 먹는 참치랑 똑같은 냄새가 나요. 뒤적거리면 질감도 사람먹는거랑 똑같더라구요. 겉표시 안보고 내용물만 보면 그냥 먹어도 될 것 같은 냄새와 비쥬얼이었어요. 내용물이 딱 참치에 충실해서인지 뭔가 믿음직한거 같기도 하고 마음.. 2020. 4. 13.