입에서 마늘냄새 없애는 꿀팁~!!

고기 먹을때 쌈위에 생마늘 한점, 전골 등에 들어가는 마늘 등 한식을 주로 먹은 후에 걱정되는 것이 바로 마늘냄새죠.

먹을때는 너무 맛있는데 식사를 한지 한시간, 두시간 지나도 내 입에서 없어질 생각을 안하는 마늘냄새 때문에 걱정되고 불편한 경우가 종종 있어요. 

어쩔땐 이를 닦아도 냄새가 계속나는 경우가 있는데 마늘냄새는 이유는 바로 입에만 남는것이 아니라 소화기관을 통해 전달되기 때문에 길게는 24시간 동안 지속될 수 있다고 합니다.

이럴때 마늘냄새를 없앨 수 있는 방법 알아보려고 해요! 

식사 후에 간단한 후식 드시고 마늘 냄새에서 자유로워지는 기분 느껴보세요!! ^^

마늘냄새 없애는 다양한 방법

 1. 신맛나는 과일 

레몬, 오렌지 같은 신맛이 강한 과일을 먹으면 악취를 발생시키는 효소들이 파괴 된다고 합니다.  신맛의 과일을 후식으로 먹으면 마늘냄새 끄읕~!!

 

 2. 유제품 

치즈, 요거트, 우유 등 물보다는 빠르게 악취를 제거하는데 도움이 되고 생마늘 먹었을때 속쓰림을 겪는 분이라면 위장까지 보호하는 역할을 하는 유제품을 후식으로 드시는 것을 추천합니다. 

 

 3. 커피, 홍차 

커피나 홍차의 폴리페놀 성분이 마늘 냄새를 없애는데는 좋으나 주의 할점은 우유가 들어간 라떼 종류는 오히려 역효과가 날 수 있습니다. 우유만 먹는 것은 도움이 되나 커피와 우유가 섞인 라떼 커피 종류를 역효과이며 아메리카노 같은 블랙커피가 효과가 있습니다.