기력회복 면역력 향상에 좋은 음식(홍삼, 더덕, 쑥 효능)
건강한 몸을 만들기 위한 방법은 운동, 충분한 휴식, 스트레스 해소 등등 다양하겠지만 기본적으로 영양분을 알차게 잘 챙겨먹는 것이 가장 중요합니다. 특히나 피로가 쌓이고 입맛이 떨어지기 쉬운 봄날! 힘 불끈! 솟아나게 기력회복을 도와주는 음식을 먹어준다면 면역력 향상과 함께 생활에 활력을 더해줄거예요. 몸을 따뜻하게 만들어주는 쑥 단군신화에서 인간이 되기 위해 먹었다는 마늘과 쑥! 왠지 신화 이야기만 들어도 인간에게 꼭 필요한 음식일것만 같은 느낌입니다. 쑥은 봄이 되면 산과 들 어디에서나 쉽게 접할 수 있는 친근한 봄나물이기 때문에 어릴때부터 식탁위에 자주 등장하는 식재료이며 위장에 좋아 아부지들의 아침식사 술국으로도 최고인 음식입니다. 쑥은 항암, 항균, 진정, 마비, 두통, 매녹, 뇌부종, 류마티스..
2020. 3. 19.
